Angst overwinnen in de gym

De angst overwinnen om alleen naar de sportschool te gaan..

Ik kreeg enorm veel vragen van dames die het zo spannend vonden om alleen naar de sportschool te gaan. Wat mij altijd helpt om meer dingen te doen die ik spannend vind? Ik bedenk het volgende:

Wil ik terugkijken op mijn leven en denken: shit, had ik me maar niet tegen laten houden? Of

wil ik terugkijken op mijn leven en denken: I freaking DID that. Ondanks dat ik het spannend vond. Er is een reden waarom jij naar de sportschool wilt gaan. Er is een reden waarom jij aan jezelf wilt werken. Jij bent dat waard, voor jezelf. En het zou zo ontzettend zonde zijn als je deze kans laten liggen omdat je ‘fijne comfortzone’ je tegenhoudt.

Je bent tot zoveel meer in staat als je deze angst weet te overwinnen. En deze kun jij overwinnen door te doén. Het enige wat je nu moet gaan doen is GAAN. Probeer het, eerst één keer… daarna voor de tweede keer… omdat je het waard bent.