De angst overwinnen om alleen naar de sportschool te gaan..

Ik kreeg enorm veel vragen van dames die het zo spannend vonden om alleen naar de sportschool te gaan. Wat mij altijd helpt om meer dingen te doen die ik spannend vind? Ik bedenk het volgende:

 

Wil ik terugkijken op mijn leven en denken: shit, had ik me maar niet tegen laten houden? Of

wil ik terugkijken op mijn leven en denken: I freaking DID that. Ondanks dat ik het spannend vond. Er is een reden waarom jij naar de sportschool wilt gaan. Er is een reden waarom jij aan jezelf wilt werken. Jij bent dat waard, voor jezelf. En het zou zo ontzettend zonde zijn als je deze kans laten liggen omdat je ‘fijne comfortzone’ je tegenhoudt.

 

Je bent tot zoveel meer in staat als je deze angst weet te overwinnen. En deze kun jij overwinnen door te doén. Het enige wat je nu moet gaan doen is GAAN. Probeer het, eerst één keer… daarna voor de tweede keer… omdat je het waard bent.

Diede

Diede

Diede Joosten a.k.a. Deeds helpt jonge vrouwen in Nederland en België aan een gezondere relatie met voeding en fitness, zelfvertrouwen en veel meer!

Laatste berichten

  • Mindset
  • Diede
    Diede

    Skip de winterdip en maak voedingskeuzes die een positieve invloed hebben op je humeur!

    Lees meer
  • Mindset
  • Diede
    Diede

    Je persoonlijke relaties en vriendschappen verbeteren op de No-Nonsense manier

    Lees meer
  • Mindset
  • Diede
    Diede

    De perfecte ochtendroutine: Hoe jij je dag altijd goed kunt beginnen

    Een goed begin is het halve werk en daarom is het belangrijk om te kijken...

    Lees meer
  • Mindset
  • Diede
    Diede

    5 tips voor het maken van een planning (die je wel kunt volhouden)

    Een planning maken kan super waardevol zijn voor je doelen. Alleen helaas zien we dat...

    Lees meer
  • Mindset
  • Diede
    Diede Joosten

    Gewoontes uitgelegd op een No-Nonsense manier

    Een gewoonte is een handeling die je gewend bent om uit te voeren, zonder dat...

    Lees meer
  • Afvallen
  • Mindset
  • Diede
    Diede

    Waarom wandelen zo goed voor je is? Dit zijn de voordelen van wandelen

    Ik denk dat ik voor bijna iedereen spreek als ik zeg dat we tijdens de...

    Lees meer